Nejlepší recept jak být fit

recepty - 26/10/18

Recept na víkend: tvarohový koláč s ovocem

Nedávno jsme dostali chuť na něco sladkého a zaujal nás recept na ovocný tvarihový koláč. Trochu jsme si ho upravili po svém, aby obsahoval méně cukru a více ovoce a výsledek? Famózní!

Přečíst

hubnutí - 25/10/18

Chcete hubnout? Tyhle věci si rozhodně kupte

Hubnutí není nikdy snadná věc. Ať už začínáte hubnout, už hubnete, nebo třeba chcete začít znovu, pomoc se bude hodit. My jsme za vás podívali na seznam věcí, které vám ve vašem úsilí pomůžou a posunou vás o kousek blíž k cílové váze. A pokud vás k jí přímo neposunou, ukážou vám, že se od ní opět vzdalujete.

Přečíst

životní styl - 24/10/18

Trápí vás zadeček? Poradíme vám, jak ho vylepšit

Tvar každého pozadí je jiný. Zaprvé se mužské zásadně odlišuje od ženského, ale i tak má každý z nás úplně rozdílný zadeček. Nejčastěji to samozřejmě souvisí s tím, jaká je celkově naše postava, ale tvar pozadí ovlivňuje i mnoho dalších různých faktorů.

Přečíst

životní styl - 23/10/18

Buďte konečně šťastní! Přilákat štěstí je totiž snadné

Ne nadarmo se říká, že smích a pocit štěstí prodlužují náš život. A něco na tom skutečně bude, protože lidé spokojení sami se sebou, svou rodinou, prací a celkově svým životem se dožívají nejen vyššího věku, ale vyhýbá se jim i celá řada nemocí. Jak ale štěstí dosáhnout a jak si tento krásný pocit udržet?

Přečíst

životní styl - 18/10/18

Chce se vám chvíli po obědě spát? Příčina vás možná překvapí

"Tak a teď bych si dal dvacet!" Takovou myšlenku mívá chvíli po obědě mnoho lidí, hlavně, co jsme odpozorovali, přes týden v práci. Zívání u počítače, nepřítomný pohled a k tomu neodolatelná chuť na kafe. Vypadají chvíli po obědě i vaši kolegové jako zombie? Nebo se od spaní přemáháte dokonce vy sami? Možná vás překvapí, co je příčinou.

Přečíst

životní styl - 17/10/18

Jak vařit zdravěji? Vyměňte českou kuchyni za mezinárodní

Češi si svůj život nedokážou představit bez knedlíků, vepřového bůčku, svíčkové omáčky, uzenin a dalších naprostých nezdravot. Ty konzumujeme nejen samostatně, ale komponujeme je i do vařených jídel. A tak se není čemu divit, že tradiční česká kuchyně patří k těm nejnezdravějším na celém světě.

Přečíst

životní styl - 16/10/18

Pozor, sacharidy nejsou to samé co cukry

O sacharidech se dozvídáme a dočítáme dnes a denně. Vědci a experti na zdravou výživu nám neustále radí, kdy je jíst a kdy se jich vyvarovat, které si vybírat a které raději ihned vyškrtnout ze svého jídelníčku. Ale skutečně se v sacharidech vyznáte a nikdy nezaváháte? Poradíme vám, jak v tom mít jasněji.

Přečíst

životní styl - 15/10/18

Ženy jsou zdravější než muži. Proč a v čem?

Leckdo si může myslet, že naše zdraví záleží na mnoha aspektech – našem věku, kondici, genetických předpokladech, zaměstnání, stresu a tak dále. To nelze vyvracet. Vědci však přišli na to, že ženy jsou všeobecně v mnoha ohledech zdravější než muži a postihuje je mnohem méně nemocí než silnější pohlaví. Jak je to možné?

Přečíst

Recept na víkend: tvarohový koláč s ovocem

Chcete hubnout? Tyhle věci si rozhodně kupte

Trápí vás zadeček? Poradíme vám, jak ho vylepšit

Buďte konečně šťastní! Přilákat štěstí je totiž snadné

Chce se vám chvíli po obědě spát? Příčina vás možná překvapí

Jak vařit zdravěji? Vyměňte českou kuchyni za mezinárodní

Pozor, sacharidy nejsou to samé co cukry

Ženy jsou zdravější než muži. Proč a v čem?

Nej články

Rubriky

Instagram

Nej články

Rubriky

Jsme na Facebooku

Instagram