Ty nejlepší články rovnou do mailu

media

Recept: studený salát z červené řepy

Nevíme jak vy, ale my jsme doslova unešeni z červené řepy. Tato výborná podzimní lahůdka za pár korun, umí v kuchyni divy. Když si ji předpečete dopředu, vydrží vám dlouho a vy si pak na dietní večeři snadno připravíte třeba jen výborný studený salát.
media

Nezbavujte se pih, zaručují vám věčné mládí

Řada lidí považuje pihy za vážný estetický problém a leckteří z nás se jich snaží všemožně zbavovat nebo je aspoň maskovat. Ale pihy a znaménka nejsou vadou na kráse. Naopak – ti, kdo jich mají velké množství, jsou na tom podle lékařů mnohem lépe než lidé, kteří nemají skoro žádné. Proč?
media

Meloun nepomáhá jen při dietě, chrání také srdce

Meloun je velmi oblíbenou letní pochoutkou, na kterou mnozí z nás nedají dopustit. Nejen, že skvěle chutná, ale je i plný vody, takže vhodně doplní náš pitný režim během horkých dní. A také pomáhá udržovat štíhlou linii a často po něm saháme při hubnutí, protože je velmi málo kalorický. Ale to není vše – podle vědců chrání naše srdce a zabraňuje vzniku hypertenze.
media

Recept: rajčatový salát

Na zahrádce je už nejspíš nenajdeme, ale přesto jich ještě dost dozrává doma. Pokud i vy patříte k těm, kteří mají zásobu rajčat, pak je dnešní recept pro vás.
media

Nezapomínejte na nohy. Jakou péči jim dopřát?

Ženy si většinou dávají záležet na svém zevnějšku. Ráno co ráno tráví minuty i desítky minut před zrcadlem, soubor jejich kosmetických přípravků je nepřeberný a chtějí vypadat co nejdokonaleji. Totéž se týká oblečení, o holení či depilaci nemluvě. Ale myslíte i na své nohy?
media

Nezavrhujte lenošení, prospívá vám víc než myslíte

Zahálka se nepřipouští, neúspěch se neodpouští. Společnost na nás tlačí ve všech směrech, nutí nás být neustále produktivními a činorodými, všichni po nás chtějí jen výsledky a často tak přebíháme od jedné činnosti ke druhé, žádnou pořádně nestíháme, jsme ve stresu a večer padáme mrtví do postele. Přitom trocha lenošení ještě nikoho nezabila. Naopak.
media

Zabiják jménem cholesterol. Čím si ho způsobujeme?

Mít vysoký cholesterol není žádná legrace. Naopak to může znamenat vážné ohrožení našeho života, protože právě s ním se pojí řada nebezpečných a jen těžko léčitelných nemocí. Základem by proto měla být jeho vhodná prevence. Víte, čím si vysoké hladiny cholesterolu zapřičiňujete a jak se jich tedy nejlépe vyvarovat?