media

Skořice provoní byt a pomůže vám zhubnout

Vůně skořice se nám v hlavě automaticky spojí s pečeným štrůdlem, svařeným vínem nebo dýňovým koláčem. Věděli jste ale, že skořice je také přírodní antibiotikum, které prohřívá organismus, zrychluje trávení a dokonce funguje jako afrodiziakum?
media

Pocení ve spánku: pomůže vhodné povlečení i bylinky

Pocení ve spánku je dnes poměrně běžný jev, který občas postihne každého z nás. Častěji s ním bojují ženy, a to zejména když procházejí výraznější hormonální změnou. Noční pocení se ale může objevit u každého z nás. Kromě toho, že procitnutí v promokřeném pyžamu i peřinách není vůbec příjemné, může také někdy poukazovat i na vážnější onemocnění. Jak ale poznat, že se už potíte v noci příliš?
media

Ochuťte si život, tentokrát ale zdravě

Leckomu se může zdát, že co je zdravé, to není dobré a omezuje to naše choutky. Často je to pravda. Naštěstí ale v množství případů mohou zdravé potraviny být i velmi chutné, zvlášť pokud si je vhodně upravíme. Proto dnes tolik lidí vyznává zdravý životní styl a omezují nezdravé potraviny – a přitom nemají pocit, že by strádali. Mrkněte se, že i velmi zdravé potraviny mohou příjemně zpestřit váš běžný jídelníček, budou vám chutnat, prospějí tělu a ještě vám zlepší náladu.
media

Senioři se stravují špatně. Na vině je měnící se chuť i menší pocit žízně

Neúprosně se blíží čas Vánoc, kdy se nejen obdarováváme, ale hlavně trávíme čas s rodinou. Snažíme se, aby byli všichni šťastní, spokojení a zejména zdraví. Pokud máte v rodině seniory, ať už jde o vaše prarodiče či rodiče, měli byste na jejich zdraví dbát obzvlášť. Můžete ho velmi snadno podpořit a ještě jim tím uděláte radost.
media

Vánoční dárky pro zdraví za pár korun

Ručně vyráběné dárky jsou letos v kurzu! Nechce se vám tlačit se ve frontách v obchodních domech, ale přesto chcete své blízké obdarovat krásným dárkem od srdce? Zkuste letos výrobu naší domácí nutelly, přivažte na lahvinku červeného vlastnoručně vyrobené koření na svařák, nebo dopřejte své rodině a přátelům voňavé svíčky nebo koupelovou sůl.