media

Jak nejlépe zvládnout jednodenní půst

Organismus každého z nás je zatěžován škodlivinami ze vzduchu, stravy i tekutin. Jednou za čas proto neuškodí dopřát mu očistu v podobě jednodenního půstu. Jak se na takový půst připravit, abyste ho zvládli co nejlépe, vám prozradíme v dnešním článku.
media

Praktický rádce, co jíst po...

Často jsme sami na vážkách, co si dopřát po probdělé noci, pořádném výkonu ve fitku, dlouhé pracovní schůzce i po dalších prožitých situacích. Proto jsme se podívali, která jídla a které potraviny jsou v těchto situacích nejpřínosnější.