Nejlepší recept jak být fit

jídlo - 21/08/13

Ořechy - skvělá potravina při dietě

Určitě jste toto dietní doporučení už někde slyšeli: v rámci zdravé stravy si dopřejte i ořechy. Jsou sice plné tuku, ale zdraví prospěšného. Podívejte se na více informací.

Přečíst

životní styl - 20/08/13

Cholesterol - opravdu škodí nebo je to jen nafouknutá bublina?

Cholesterol je oblíbený strašák dietního a potravinářského průmyslu používaný jako to, co vám uškodí. Právě protože je takto prezentován, měli byste o něm vědět více.

Přečíst

fitness - 19/08/13

Strečink - jak se správně rozcvičit

Mnoho lidí ho před nebo po cvičení vynechává, protože ho považuje za zbytečnost. Strečink samotný je ale při cvičení velmi důležitý.

Přečíst

životní styl - 18/08/13

Dietní mýty, kvůli kterým vaše dieta nefunguje

Věřte - nevěřte. I taková mohou být fakta o různých dietách. Podívejte se s námi, na co nenaletět.

Přečíst

recepty - 16/08/13

Tip na nezvyklé letní osvěžení: Melounovo-rajčatový salát

Máte dost klasických salátu skládajících se z kombinace paprika - rajče - okurka? Pak je tento netradiční salát přesně pro vás! Navíc teď v létě krásně osvěží a vše, co na jeho přípravu potřebujete, koupíte za pár korun.

Přečíst