media

Vývoj cen potravin za poslední rok

Český statistický úřad vydal přehled průměrných cen jednotlivých sledovaných potravin v lednu 2014. Snadno tak můžeme porovnat, které potraviny oproti loňsku zdražily a které naopak zlevnily.
media

Sojový guláš - recept hotový za chvilku

Myslíte si, že se ze soji nedá připravit guláš stejně chutný jako z masa? Jste na omylu! Vždyť i tajemství klasického guláše se neskrývá přímo v mase, ale ve schopnosti dobře smíchat chutě dohromady a okořenit ho. I ze sojových kostek tak vyčarujete pochoutku, kterou ocení všichni.
media

Jak snadno zhubnout? Chůzí

Věděli jste, že existuje cvičení, které nejen pomůže zpevnit svaly a spálit tuk, ale zároveň díky němu i bez větší námahy bojujete proti většině civilizačních chorob? Navíc je pro každého zdarma a nepotřebujete kupovat žádné stroje nebo činky nebo navštěvovat posilovnu. Přesně tak, chůze je tím cvičením.
media

Granátové jablko - porce zdraví pro vás

Když ochutnáte lahodnou chuť granátového jablka, nejen, že zkusíte něco nového, ale zároveň uděláte něco pro své zdraví - a i pro svou váhu. Právě granátové jablko díky nízkému obsahu kalorií a naopak obrovskému množství vitamínů a živin je známé jako zdravá a dietní potravina. Navíc obsahuje živiny, které posilují zdraví srdce a pomáhají organismus chránit před rakovinou.