media

Etiketa v posilovně - nebuďte za burany

Do posilovny chodí většina z nás potěšit své tělo pohybem a vybít se z celodenního stresu. Občas se ale z tohoto způsobu relaxu může stát i nepříjemný zážitek. Zjistěte, co lidi, kteří chodí posilovat nebo jen protáhnout tělo do fitka, štve nejvíc.
media

Potraviny, které zlepší váš výkon v posteli

Až jedna třetina mužů zažije častěji problémy při sexuálním styku. Není to nic příjemného a rozhodně ne něco, o čem by se pánové chtěli se svým okolím bavit. Proto často sáhnou po některém z přípravků místo toho, aby řešili důvod, proč k takovým intimním problémům dochází.
media

Jak vybrat správnou obuv na běhání

Rozhodli jste se začít běhat? Dobře děláte, během půlhodiny rozumného běhu spálíte přibližně stejné množství kalorií, jako se nachází v jednom stogramovém balení čokolády. Jak si ale na začátek vybrat tu správnou obuv?
media

Jak správně počítat kalorie

Pokud vám ve snaze shodit pár kilo váhy pomáhá přesné počítání kalorií a tento režim je tím, co vás posouvá k vašemu cíli, chcete si být jisti, že kalorie umíte počítat správně. My vám poradíme, jak na to.
media

Žijete zdravě? Zjistěte to a změňte to k lepšímu

Tipněte si, jaká nejčastější slova jsou spojována se zdravým životním stylem. Pokud tipujete "dieta" a "hubnutí", máte pravdu. Zejména první z nich, tedy dieta, ale ke zdravému životu zas tak moc nepatří. Hubnutí může být důsledkem zdravého životního stylu, ale nemusí být hlavním cílem.
media

Víno a kalorie - dobré vědět

Nejen ke svatomartinskému svátku se hodí vědět, kolik kalorií obsahují jednotlivé druhy vína. Vždyť právě víno je považováno za alkoholický nápoj, který může být ale zdraví v rozumné míře i prospěšný.
media

7 reklamních triků, na které rádi skáčete

Bílá bělejší, vlasy bez lupů, vůně přebíjející i tlející odpadky, klouby zázračně bez bolesti. To je jen malý výčet toho, co se nám každý den snaží prodejci vnutit pomocí reklamy. Zjistěte, kterých 24 triků používají nejčastěji (a vy na ně rádi skočíte).