Nemoc

media

Na děti se sportem raději opatrně. I nadbytek pohybu jim škodí

Děti jsou oproti dospělým velmi aktivní. Od brzkého rána mají plno energie, často jdou spát až pozdě večer a to zejména z donucení od rodičů, protože se jim zkrátka do postele ještě nechce. Řada rodičů proto hledá cesty, jak děti efektivně unavit a ještě jim tím prospět. Volí proto různé druhy kroužků, sportů a pohybových aktivit. Ty jsou tím nejlepším, co dětem můžete v dnešní době počítačů, mobilů a fast foodů dopřát. Ale pozor, ať to se svými nároky nepřeženete.
media

Jak rozeznat alergii od virózy

Kdo v současnosti začne kýchat, smrkat a k tomu pokašlávat, ten se zřejmě ocitne na hranici paniky. I sebemenší příznak obyčejné virózy teď mnoho lidí vyděsí téměř k smrti. Přitom nemusí jít o nic vážného, zvlášť nyní, na prahu jara. Co když je to jen alergie? A to ani ne ta běžná na pyly. Nějaký její druh můžete mít, i když jste neprodyšně uzavřeni ve svém domově.
media

Co pomůže na podporu imunity? Pilulky tentokrát vynechte

V současné době se většina z nás neodváží vyjít ven bez roušky. Snižujeme tak šanci, že se nakazíme nebo že nakazíme ostatní. Lidé dnes také probodnou pohledem každého, kdo v jejich blízkosti i sebeméně zakašle. Naše imunita je právě teď tím nejcennějším, co máme. Jak ji můžeme podpořit a zůstat fit a zdraví?
media

Pupínky vás dokáží pěkně potrápit. Jak se jich zbavit?

S tím, že se nám v období puberty dělaly na tvářích, nose i čele nehezké pupínky, jsme už nějak smíření. Je to zkrátka důsledek hormonálních změn, jimiž si v tomto období života prošel každý z nás. Jenže se také občas může stát, že už jsme dávno dospělí a pupínky nás přesto pořád trápí. Dá se i toto nějak řešit a je to vlastně pořád ještě neškodné akné nebo už jde o závažnější problém?
media

Ortorexie, posedlost zdravou stravou, může skončit i smrtí

Všude se můžeme dočíst, že bychom měli jíst zdravě, ze svého jídelníčku vyškrtnout vše nezdravé, tučné či s obsahem jednoduchých cukrů. Kvůli tomu žijeme v přesvědčení, že právě taková strava je pro naše tělo ideální. Jenže i tento životní styl má svá úskalí. Zvláště, když to s urputností přeháníte, můžete si i nepěkně vykoledovat různé zdravotní problémy.
media

Zima je pro posílení imunity ideální, vrhněte se na to

Když je léto, venku celé dny září slunce a my máme výbornou náladu, je nám skvěle. Navíc nás většinou netrápí žádné virózy ani jiné podobné podzimní a zimní choroby. Jenže s příchodem zimy je všechno jinak, nálada nám často klesá na bod mrazu, nechce se nám ven, ztrácíme energii a nejradši jsme zalezlí v teple domova. Navíc jsme často nemocní, nebo se o nás nemoci nepříjemně pokoušejí. Přitom si za to většinou můžeme sami právě svým nesprávným chováním. Jak tedy v zimě podpořit imunitu a cítit se lépe?
media

Přežijte tentokrát podzim bez viróz

Teplé dny pomalu končí, počasí je čím dál sychravější, rána studená a tma zabírá čím dál větší část dnů. Kromě toho, že je pro mnohé lidi podzim symbolem depresivních nálad, je to i období začínajících viróz a chřipek. Ale těm se můžete celkem snadno ubránit.