Je zavedenou praxí, že když onemocníte jakoukoliv chorobou a jdete k lékaři, dostanete nějaké léky, vitaminy, v určitých případech třeba i doporučení na rehabilitaci. Ale málokterý lékař vám namísto těchto preparátů doporučí úplně jiný typ léčby – a tou je pohyb. Což je možná škoda, protože je prokázáno, že pohyb léčí mnoho neduhů a přispívá k trvalejšímu zdraví a silnější imunitě.

Každý, kdo se někdy setkal se záškuby oka, moc dobře ví, jak tato obtíž může být nepříjemná a otravná. Tik v oku samotný není nebezpečný, ale signalizuje nám, že s tělem něco není v pořádku. Nejčastěji, že je tělo ve stresu a vyčerpané. Méně často, ale o to vážnější je příčinou tiku některá z počínajících nemocí.

Léto je ideálním obdobím pro cestování – na výlety, do cizích zemí, na chaty a spoustu dalších míst. Jenže i když nám dopravní prostředky umožňují dostat se kamkoliv, a to leckdy velmi rychle, někdy to obnáší dlouhé cesty, kdy ze svého sedadla následně vstáváme celí zkroucení, polámaní a unavení tou dlouhou jízdou nebo letem. A to není vše, co nám může kvůli dlouhým cestám hrozit.

Bolest občas potrápí každého z nás. Někoho více, někoho méně, ale nepříjemná je pro všechny. Bolestí se tělo snaží dát najevo, že je něco špatně - že má nedostatek vody či živin, že jsou porušeny některé struktury jako kůže, šlachy nebo svaly nebo třeba že v těle se objevil zánět.

Minule jsme se podívali na to co by nemělo chybět v žádné domácí lékárnička. Ta se vždy hodí, když je něco vážného, ale i ta může mít svoji alternativu. Určitě se vám vyplatí mít doma i druhou lékárničku - bylinkovou. Co do ní dát, aby vás žádná nemoc nemohla?

Každý ví, že v autě musí být lékárnička jako povinná výbava. Vyplatí se ji pravidelně kontrolovat, zda obsahuje vše co má. Ale jak jsme na tom s lékárničkou doma? Přitom je často podstatnější. než ta v autě a rozhodně víc používaná. Máte v té vaší jen prošlé prášky na předpis a dál ani nevíte co? Pojďme se společně podívat, co by v každá lékárničce rozhodně nemělo chybět.

I když je nízký tlak pořád lepší varianta, než mít tlak vysoký, není dobré jej podceňovat. Příznaky nízkého tlaku totiž klidně kritické být můžou, stačí být ve špatný čas na špatném místě.

Rýmu většinou považujeme za podřadnou nemoc a přecházíme ji. Ne nadarmo se přece říká, že léčená rýma trvá sedm dní a neléčená týden. Ale přesto to není taková banalita a měli bychom se snažit s jejími příznaky bojovat a mírnit je, jinak mohou přerůst v něco mnohem horšího.