Ty nejlepší články rovnou do mailu

Toasty zapečené s lososem a medovohořčičnou omáčkou

Přemýšlíte, co extra si dopřát k večeři? Chcete tip na dietní recept? Máte ho mít! Skočte do obchodu pro pár potravin a vykouzlíte vynikající a rychlé jídlo.

Schválně, dejte nám pak vědět, jak chutnalo.


Co potřebujeme?

Na jednu porci (2 toasty):

  • 4 plátky celozrnného toastového chleba
  • 50 gramů uzeného lososa (plátky)
  • 1 lžíce medu
  • 2 lžičky celozrnné hořčice

Toastovač (zapékač)

Jak na to?

V misce smíchejte med a celozrnnou hořčici. Plátek celozrnného toastu pak pomažte touto "omáčkou", na ni poklaďte plátky lososa a zvrchu uzavřete opět plátkem toastu pomazaným medovohořčičnou omáčkou.

Takto nechte zapéct cca 3 minuty.

Hotovo, máte připravenu vynikající dietní večeři. V ní tělu dodáte sacharidy z celozrnného toastového chleba, bílkoviny a zdravé tuky v podobě lososa a navíc si ulahodíte sladkokyselou chutí medovohořčičné omáčky.

Nechte si chutnat!


Tyto dietní recepty vás také zaujaly:

Co vy na to?