práce

práce

Sedavé zaměstnání je zabiják fungujícího metabolismu

práce

Optimista lépe odolává depresi. Vyhořet může ale stejně snadno jako pesimista

práce

Pracujete na home office? Pozor, abyste z toho nebláznili

práce

Jak přežít sedavé zaměstnání? Protahujte se, pravidelně pijte a občas vypněte

práce

Tip na zdravý pohyb: stoupněte si každou hodinu aspoň na pět minut

práce

Sedíte celý den? Máme dva tipy, jak podpořit vaše zdraví

práce

Jak zvládnout nástrahy homeoffice?

práce

Jak správně sedět u monitoru?

Poslední fit recepty

Běhání kombinujte s jógou, snížíte riziko zranění a běh si lépe užijete

Jóga je opředená mýty, bát se jí nemusíte

Nevyhazujte peníze za přípravky, imunitu posílíte i pomocí potravin a nálady

Najdete nás na