Práce

media

Jak přežít sedavé zaměstnání? Protahujte se, pravidelně pijte a občas vypněte

Všichni víme, a mnozí z nás to zažili i na vlastní kůži, že sedavé zaměstnání je pro naše tělo velmi namáhavé a nepřirozené. Po celodenní práci vstáváme ze židle celí rozlámaní, svaly odmítají poslouchat, často nás trápí bolesti krční páteře a o křečových žilách nemluvě. Dá se s tím něco dělat a zůstat i při sedavém zaměstnání v kondici a spokojení?
media

Sedíte celý den? Máme dva tipy, jak podpořit vaše zdraví

Sedavé zaměstnání má bezesporu vliv na naše zdraví. Pokud sedíte celý den u stolu a příliš se nehýbete, je u vás riziko vzniku onemocnění kardiovaskulárního oběhu, cukrovky nebo toho, že budete mít "křivá záda" mnohem vyšší. Naštěstí víme o několika vylepšeních, díky kterým tomu můžete předejít.
media

Jak zvládnout nástrahy homeoffice?

Práce z domu, častěji ale homeoffice, může znít jako splnění snu. Pokud vám ale zaměstnavatel tenhle benefit umožní, víte na co se připravit, aby to nebylo větší utrpení než v továrně? Pojďme se společně podívat na několik nástrah, které vás při práci z domu čekají.
media

Jak se nezbláznit z práce

Pondělky bývají často nejvíce nenáviděným dnem v týdnu a není se čemu divit, již hezkou řádku let totiž pondělí znamená ukončení odpočinku a nástup do práce, která pro mnohé znamená jen nutné zlo. Nabízíme vám pár rad, jak práci zvládnout a nezbláznit se z ní.