Příloha

media

Recept: batátové pyré

Stejně rychlé jako bramborová kaše, ale do dietního jídelníčku se hodí daleko lépe. I pokud zrovna batáty nemilujete, zkuste z nich udělat pyré. Chutnají jinak a o dost lépe. Oproti bramborům zasytí daleko víc změnu uvítá určitě každý.
media

Přílohy při dietě: vynechat nebo ne?

Každá dieta tvrdí něco jiného a každá o sobě prohlašuje, že právě ona je ta nejlepší a nejúčinnější. Některé vám tak zakazují jíst přílohy, jiné je doporučují omezit a další radí úplně něco jiného. Jak je to tedy s přílohami při hubnutí?
media

Recepty na polentu

Polentu už od nás určitě znáte. Jde o dietní rychlovku, kterou zvládnete i v časové tísni. Dnes vám přinášíme pár receptů, jak polentu připravit. Co vlastně polenta je jste se mohli dočíst zde http://www.nejfit.cz/102-polenta---potravina-kterou-rozhodne-zkuste a zrovna tam jsme slíbili další recepty. Tak se do nich pusťmě.