zelenina

jídlo - 10/06/19

Je vám horko? Chilli paprička a další potraviny vás ochladí

Jakmile se teploty vyšplhají k letním hodnotám a začne nám být horko, automaticky přemýšlíme, jak se co nejlépe ochladit. Kromě bazénu, zmrzlin nebo klimatizace nás přitom dokáží ochladit i některé běžné potraviny. Nezapomeňte si je proto přidat na nákupu do košíku a buďte připraveni na letní dny.

Přečíst

jídlo - 04/05/19

Tyto potraviny obsahují lepek, i když tak nevypadají

Lepek je směs bílkovin, která se běžně nachází v obilninách jako je pšenice, ječmen a oves, a tedy v mouce a pečivu obecně. Pokud ho v potravě přijímáme vysoké množství, tělo si s ním nedokáže poradit a způsobuje zdravotní problémy. Nemoci způsobené nesnášenlivostí organismu na lepek mohou být např. celiakie nebo Crohnova nemoc.

Přečíst

životní styl - 02/05/19

Cpete se před spaním, protože vás honí mlsná? Přestat se dá snadno

Bojíte se večer doma, tak si jdete posvítit světlem z ledničky? Nebo je vám líto, že máte plnou skříň dobrot a neradi byste, aby se do druhého dne zkazily? Spoléháte na to, že co se sní večer před spaním a rychle se zaspí, to se do jídelníčku nepočítá? Špatně! Těmito výmluvami si jen zbytečně přitěžujete. Ale nebojte, přestat se cpát před spaním je snazší, než se zdá.

Přečíst

recepty - 03/08/18

Recept: rajčatový salát s cibulí

Tenhle salát je naprostá klasika. Skvěle se hodí jako příloha, ale pokud zrovna hubnete, poslouží i jako zdravé, dietní jídlo. Navíc stačí pár surovin a za chvilku je hotovo.

Přečíst

recepty - 15/06/18

Recept: úžasné hovězí plecko na zelenině

Hovězí maso a dieta, to jde skvěle k sobě. Pokud přidáte ještě dostatek zeleniny, máte vyvážené jídlo, které zasytí a skvěle chutná. Navíc, s naším receptem to zvládne vážně každý.

Přečíst

recepty - 12/01/18

Recept: Kuře na paprice trochu jinak - v papiňáku

Máte doma papiňák? Výborně, ušetříte si spoustu času při vaření! Máme pro vás recept na lahodné kuře na paprice, které se vám doslova bude rozplývat na jazyku. A navíc díky použití papiňáku budete mít hotovo do půl hodiny i s krájením zeleniny.

Přečíst

jídlo - 04/01/18

Je hubnutí s bio stravou k něčemu?

To, že se rozhodneme zhubnout, je jedna věc. Ale skutečně to dokázat, je věc druhá a mnohem složitější. I když jsme na začátku plní odhodlání, brzy zjistíme, že hubnutí nám zkrátka nepůjde samo a budeme se muset hodně snažit a hlavně vytrvat. Mnoho z nás se pokouší nějak si to ulehčit, ale většinou je to zbytečné a jen utrácíme za nesmysly.

Přečíst

životní styl - 19/12/17

České ovoce vs exotika. Co je lepší?

Jakmile nastane zimní období, tedy když se podzim přehoupne do mrazivých rán i dní, začne naše tělo fungovat jinak. Musí se vyrovnávat s nízkými teplotami, nedostatkem světla a u mnoha lidí i menším množstvím pohybu. Jak tedy zimu přečkat v kondici a čím svému tělu prospět?

Přečíst

Zelenina

Je vám horko? Chilli paprička a další potraviny vás ochladí

Tyto potraviny obsahují lepek, i když tak nevypadají

Cpete se před spaním, protože vás honí mlsná? Přestat se dá snadno

Recept: rajčatový salát s cibulí

Recept: úžasné hovězí plecko na zelenině

Recept: Kuře na paprice trochu jinak - v papiňáku

Je hubnutí s bio stravou k něčemu?

České ovoce vs exotika. Co je lepší?

Nej články

Rubriky

Instagram

Zelenina

Nej články

Rubriky

Jsme na Facebooku

Instagram