Složení

media

Jak odejít z obchodu jen s těmi potravinami, které opravdu chcete

Základem zdravého jídelníčku jsou kvalitní a zdravé potraviny. To slýcháme velmi často. Jenže jakmile se ocitneme v supermarketu, naše plány a předsevzetí často vezmou za své a vrhneme se na akční zboží a výrobky s pestrými a lákavými obaly. Skočíme zkrátka obchodníkům na lep. Jak odolat a kupovat jen to skutečně kvalitní a nutné? A jak poznat, která potravina je zdravá, když tu samou nabízí třeba i pět výrobců?
media

Milujete uzeniny? Víme, jak se vyhnout těm nezdravým

Při hubnutí se to sice hezky plánuje, ale pokud se držíte už několik týdnů, tak je pro vás odolávání různým pokušením nejspíš čím dál těžší. Zvlášť pokud se někde sejdete s partou přátel nebo se ocitnete na rodinné oslavě. Jak odolat horám jídla, uzenin a nezdravot, aby všechna vaše dosavadní snaha nepřišla nazmar?
media

Víte, z čeho je oblíbená Margotka?

Tyčinka Margot je jednou z velmi oblíbených sladkostí, a to už několik desítek let. Zamysleli jste se ale někdy nad tím, z čeho se vlastně Margotka skládá a jestli je na ní alespoň něco dobrého z hlediska nutričních hodnot?
media

Co obsahuje koktejl na hubnutí? Budete překvapeni

Dali jste nám vědět, že Vás zajímá složení koktejlů na hubnutí. Zajímá nás to také. Podívali jsme se proto, co takového v hubnoucím koktejlu vlastně najdeme. A co že nás to má zasytit místo jídla? Možná při čtení článku budete překvapeni.