svaly

svaly

Hot jóga a cold jóga - cvičení při různých teplotách má různé účinky na tělo

svaly

Aero jóga - spojte jógu s akrobacií

svaly

Piloxing - netradiční spojení pilates a boxu vás dostane do formy

svaly

Muž nadsamec nebo slaboch? Rozhoduje množství testosteronu

svaly

Boxování je skvělý způsob, jak ze sebe vyplavit stres i procvičit svaly

svaly

Korteho trénink - pouhé tři cviky procvičí většinu vašich svalů

svaly

Jak kineziotaping aneb "tejpování" ulevuje od bolestí

svaly

Poprsí můžete částečně vytvarovat pomocí cvičení

svaly

Cvičíte už s posilovacími lany? "Battle rope" vám procvičí všechny svaly

svaly

Jak vytvarovat zadeček? Cviky na jeho formování zvládnete i doma

svaly

Vyzrajte na posilovnu - zkraťte trénink, zvyšte zátěž

svaly

Koloběžky jsou zase in. Využijte toho pro vaše zdraví

svaly

TRX je právem oblíbené, snadno si díky němu zacvičíte i doma

svaly

Bolí vás záda? Rovnejte si je chytře a předejdete další bolesti

svaly

Nordic walking je skvělý nejen pro svaly

svaly

Už jste slyšeli o cvičení s názvem „BOSU“?

svaly

Co když cvičení bolí?

svaly

Tip na zdravý pohyb: stoupněte si každou hodinu aspoň na pět minut

← 1 2 3 4 5 6 7 →

Poslední fit recepty

Jóga je ideální antidepresivum

Nedaří se vám otěhotnět? Pomůže pohyb i jóga

Někomu stačí jen podložka. Další pomůcky vám ale jógu zpříjemní

Najdete nás na