snídaně

dietní snídaně - 13/05/20

Vynechat cukr, nejíst večer a hodně snídat. Co je mýtus a co pravda při hubnutí?

Kolem hubnutí panuje mnoho mýtů a polopravd, které řadu lidí matou. Často se jimi snaží řídit a věří, že díky nim zhubnou rychleji a snadněji, ale jejich snaha se jim mnohdy nedaří. Je to často právě proto, že uvěřili lžím a svému tělu spíš ubližují než prospívají. Čemu se tedy ve snaze zhubnout určitě vyhnout?

Přečíst

jídlo - 24/05/19

Víc než jen kávu na snídani nezvládnete? Řiďte se svým rytmem, i tak zhubnete

Ze všech stran slyšíme, jak je snídaně důležitá, co bychom měli snídat nejlépe a čemu se vyhýbat a hlavně slýcháme rady, že snídani nikdy nesmíme vynechat. Protože jen ona nám správně nastartuje metabolismus. Co když ale patříte mezi ty lidi, kterým na snídani stačí jen rychlé kafe a jídlo do sebe zvládnete nasoukat až později dopoledne?

Přečíst

jídlo - 21/05/19

Jak co nejlépe snídat, abyste nastartovali svůj den

Vypili jste na snídani jen kafe, protože to je to jediné, co po ránu můžete strávit? Jste nejspíš na nejlepší cestě k žaludečním vředům! Pojďte se s námi naučit správně snídat. Ne nadarmo se říká, že snídaně je základ dne. Je to první "rituál" jídla během dne a právě snídani bychom měli věnovat velkou pozornost.

Přečíst

životní styl - 14/03/19

Jakým dietním pastím se na dovolené s polopenzí vyhnout

Ten pocit zná každý, kdo někdy vyrazil na dovolenou a zaplatil si polopenzi. Ráno se hlavně hodně najíst, abychom vydrželi do večera a večer na kroutící se prázdný žaludek to chce pořádnou porci - vždyť jsme celý den nejedli! Tentokrát jsme ale vše udělali jinak a vyzkoušeli na sobě, že i na dovolené s polopenzí se nemusíte přecpat a přitom celý den vydržet v pohodě.

Přečíst

dietní snídaně - 08/01/17

Začínáme hubnout: snídaně

I když se lidé dělí na dva tábory. Jedni snídat, druzí tvrdí opak. My máme jasno. Pokud hubnete je snídaně opravdu důležitý prvek dne a rozhodně bychom ji neměli vynechat.

Přečíst

životní styl - 12/06/16

Špatné stravování brání hubnutí a ničí psychiku

Kdo si vypěstuje špatné stravovací návyky, doplácí na to nejen obezitou a zdravotními problémy s tím spojenými, ale odráží se to i na jeho psychice. Když jíme nevhodné potraviny nebo naopak vynecháváme ty potřebné, cítíme se totiž mizerně i psychicky. Na co si tedy dát pozor?

Přečíst

jídlo - 12/10/15

Jsou lepší na snídani cereálie nebo vejce?

Pokud sledujete televizi nebo čtete časopisy, můžete snadno nabýt dojmu, že dát si na snídani misku cereálií zalitou mlékem je to nejlepší, co můžete po ránu pro své zdraví udělat. Je tomu ale opravdu tak? Nebo je lepší a levnější dát si k snídani vejce?

Přečíst

životní styl - 18/12/14

Jake typ snídaňáře jste?

O snídaních jsme toho psali už poměrně hodně. Pomineme proto nyní, které z nich jsou zdravé a které už méně. Prozradíme vám, který z typů snídaňáře jste a co to pro vás znamená za výhody nebo nevýhody.

Přečíst

Snídaně

Vynechat cukr, nejíst večer a hodně snídat. Co je mýtus a co pravda při hubnutí?

Víc než jen kávu na snídani nezvládnete? Řiďte se svým rytmem, i tak zhubnete

Jak co nejlépe snídat, abyste nastartovali svůj den

Jakým dietním pastím se na dovolené s polopenzí vyhnout

Začínáme hubnout: snídaně

Špatné stravování brání hubnutí a ničí psychiku

Jsou lepší na snídani cereálie nebo vejce?

Jake typ snídaňáře jste?

Nej články

Rubriky

Instagram

Snídaně

Nej články

Rubriky

Jsme na Facebooku

Instagram