Snídaně

media
jídlo -

Sedavé zaměstnání je zabiják fungujícího metabolismu

Mnoho lidí se přesně s tímto potýká - snaží se sebevíc hubnout, ale i tak kila dolů nejdou. Naopak buď přibírají nebo se nemůžou hnout ze své aktuální váhy. Tato stresující situace může mít hned několik důvodů. A jedním z nich může být zpomalený metabolismus. Jakmile se náš metabolismus zpomalí, je velmi těžké zhubnout i jen jediné kilo.
Přečíst
media
jídlo -

Jak co nejlépe snídat, abyste nastartovali svůj den

Vypili jste na snídani jen kafe, protože to je to jediné, co po ránu můžete strávit? Jste nejspíš na nejlepší cestě k žaludečním vředům! Pojďte se s námi naučit správně snídat. Ne nadarmo se říká, že snídaně je základ dne. Je to první "rituál" jídla během dne a právě snídani bychom měli věnovat velkou pozornost.
Přečíst
media
životní styl -

Jakým dietním pastím se na dovolené s polopenzí vyhnout

Ten pocit zná každý, kdo někdy vyrazil na dovolenou a zaplatil si polopenzi. Ráno se hlavně hodně najíst, abychom vydrželi do večera a večer na kroutící se prázdný žaludek to chce pořádnou porci - vždyť jsme celý den nejedli! Tentokrát jsme ale vše udělali jinak a vyzkoušeli na sobě, že i na dovolené s polopenzí se nemusíte přecpat a přitom celý den vydržet v pohodě.
Přečíst
media
jídlo -

Typické české rychlé snídaně - jsou "v pohodě"?

Snídaně má být základem dne. Pro většinu lidí tomu ale tak není, nemají prostě čas. Místo kvalitní snídaně je potřeba vypravit děti do školy, v rychlosti se obléknout a vyrazit pokud možno včas do zaměstnání. Podívali jsme se na "rychlosnídaně", které si Češi nejčastěji dopřávají. Jak jste na tom vy?
Přečíst
Nej články
Rubriky
Jsme na Facebooku
NEJFIT.cz

Instagram

© 2016 ALL RIGHTS RESERVED - NEJFIT.cz - (provozovatel - podmínky užívání) přihlášení

klasický web