Kokos

media

Recept: dietní dezert z ricotty

Když smícháte samé dobré věci jen těžko dokážete udělat něco špatného. A pokud mluvíme o dnešním dezertu, rozhodně výborný bude. Přitom touhle sladkostí dietu neporušíte a zároveň si pochutnáte.
media

Bezlepkové muffiny pro fajnšmekry

Po delším pátrání jsme konečně vyzkoušeli recept na zákusek, který si můžou dopřát i ti, kteří musí dodržovat bezlepkovou dietu. Ingredience jsou trochu odlišné a dražší než to, na co jsme běžně zvyklí, ale rozhodně se vyplatí investovat do jejich nákupu. Proč nepoznat něco jiného, chutného, než klasické "moučné" zákusky?
media

České ovoce vs exotika. Co je lepší?

Jakmile nastane zimní období, tedy když se podzim přehoupne do mrazivých rán i dní, začne naše tělo fungovat jinak. Musí se vyrovnávat s nízkými teplotami, nedostatkem světla a u mnoha lidí i menším množstvím pohybu. Jak tedy zimu přečkat v kondici a čím svému tělu prospět?
media

Recept: Chutné fitness proteinové tyčinky

Honí vás mlsná na něco dobrého a jen těžko odoláváte? Pak právě pro vás máme chutný recept na proteinové fitness tyčinky, které si upečete doma během pár minut. Nejen že ukojí vaši chuť na sladké, ale také dodají pořádnou dávku proteinu a vlákniny.
media

Paleo recept: Kokosová panna cotta

Hledáte netradiční recept na oblíbený dezert? Tady ho máte! Navíc jím potěšíte i své blízké, kteří si nemohou dopřát mléčné výrobky a lepek. Zní to příjemně, že? Teď už se do přípravy panna cotty á la paleo styl můžeme pustit.
media

Kokosová voda a hubnutí? Ne tak docela

Slyšeli jste o trendu posledních měsíců, kokosové vodě? Tato potravina má údajně mnoho pozitivních účinků na zdraví. Pro vaše hubnutí ale zas tak skvělou potravinou nemusí být. Zjišťovali jsme, proč
media

Dietní snídaně: banánová roláda

Mlsejte hned po ránu dietně! Výbornou snídani připravíte doslova za pár minut. Je sladká, takže si na ní pochutnáte a přitom není plná rafinovaného cukru. Ochutnejte a zjistíte, že existuje vynikající alternativa ke klasické snídani.