Recepty

Vyzkoušejte naše tipy na jednoduché recepty, které prospějí vašemu zdravému životnímu stylu. Chutné a přitom velmi snadné recepty o kterých byste si v restauraci pomysleli, že patří mezi ty složitější, najdete v naší rubrice.

media

Recept: orientální smažená ryba

Taky se vždy těšíte na dovolenou a zkoušíte jejich lokální kuchyni? Přímořské státy mají výhodu čerstvých ryb a tak je umí připravit na jedničku. Co takhle si zavzpomínat na dovolenou a připravit si trochu orientu doma?
media

Recept: nadívané zlaté kuřátko

Asi si jen těžko dokážeme představit slavnostnější oběd, než je nadívané kuřátko. Přesně tohle máme spojené s nedělí, kdy se sejde celá rodina a doprostřed stolu se postaví pekáč s krásně vypečeným kuřátkem. Pokud si i vy chcete zavzpomínat na tuhle klasiku, připomeňte si ji s naším receptem.
media

Recept: restované žampiony s balsamikem

Na kousek tmavého chleba, nebo jako příloha k masu? Případně je můžete použít na párty v míse s opečenými tousty. Tohle jen jen pár nápadů, k čemu všemu se dají použít žampiony restováné s balsamicem.
media

Recept: FIT krůtí segedínský guláš

Segedínský guláš je často v dietním jídelníčku opomíjen, přitom se dá uvařit tak, že jsou jeho nutriční hodnoty přímo skvělé. Když do něj ještě použijeme kysané zelí, dostanete k tomu ještě nálož vitamínů, která se vždy hodí.
media

Recept: pórkový quiche z žitné mouky

I když to na první pohled můžete tak vypadat, quiche rozhodně není nijak dietní pokrm. Tučný sýr, smetana a bílá mouka. Přesně tohle jsou ingredience, které do fitness receptu nepatří. Tahle varianta je ale o něčem jiném, skvělý oběd, který můžete jíst klidně studený.
media

Recept: klasická kukuřičná polévka

Krémová, pikantní a vážně dobrá. Tak taková je klasická kukuřičná polévka, podle klasického receptu. Většinou je kukuřičná polévka připravována spíš jako krém, ale tahle je jiná. Kousky zeleniny zasytí a udělají z ní opravdu poctivou polévku.