Ovesné vločky jsou často zmiňovány ve spojitosti se zdravou výživou. Stejně často jsou ale opomíjeny. Superpotraviny jsou označovány jídla budoucnosti. Podívejte se na 5 důvodů, proč si ovesné vločky místo mezi nimi zaslouží.

Večer před spaním koukáte ještě na rychlo do mobilu a kontrolujete zprávy? Ráno první myšlenka vede k Facebooku a díváte se na statusy, které přátelé přidali během noci? Možná jste na sociálních sítích závislejší než si myslíte. Pojďme se společně podívat jak odhalit zda závislí jsme a co s tím dokážete udělat.

O tom, že pivo obsahuje vitamíny a mnoho dalších prospěšných látek se ví dávno. Pivaři sami by dokázali hodiny vyprávět. A v duchu, že na každém šprochu pravdy bývá trochu, tady to rozhodně platí. Řeč však nebude o pivu, ale jen o jedné jeho složce. O ječmeni. Pro detox organismu je to ječmen mladý, zelený, ještě nedozrálý.

Komu nikdy nekápl vosk ze svíčky na ruku? Jak je možné, že jednou takové kápnutí způsobí příjemné teplo a podruhé spálí kůži? Je to proto, že není vosk jako vosk. Záleží na obsahu olejů v něm. Nejznámějším voskem je vosk včelí. O jeho blahodárných účincích pro lidský organismus se ví už odedávna. Ale svůj prospěch nám může přinášet i uměle vytvořený vosk, takzvaný parafín.

Nikdo nepochybuje o tom, že je oves jednou z potravin, která by neměla v našem jídelníčku chybět. Obsahuje především vitamíny A, B, D a K. K tomu má v sobě velké množství fosforu, železa, jodu, fluoru, vápníku, síry, kobaltu a zinku. Díky tomu byl oves už od starověku považovaný za rostlinu, která má hojné využití v lidové medicíně. Toto všechno z něj dělá nejen chutnou, ale rozhodně i zdravou součást jídelníčku. A nejen toho.

Je všeobecně známé, že škodlivé látky neboli toxiny, musíme pravidelně z těla odstraňovat. Mohou nám způsobit různé zdravotní komplikace a nepříjemnosti. Jak se tedy detoxikovat?

V dnešní době se již nelze vyhnout kontaktu s jedovatými látky, tedy toxiny, a to jak vnitřně, tak i zvenku. Bohužel lidský organismus se tomu neumí přizpůsobit, a proto toxiny velmi negativně ovlivňují naše zdraví. Poškozují funkci tělního systému buněk, nervů, hormonů, enzymů a dalších procesů odehrávajících se v těle. Lidské tělo je vlastně dokonalý funkční systém, který přestane fungovat, pokud se naruší jen jedna jeho část. Necháte-li ho intoxikované, reaguje daleko náchylněji k jakýmkoli podnětům a tím pádem rychleji onemocní. Potom i zdánlivá maličkost může vyprovokovat velký problém a to i po psychické stránce. Detoxikace organismu má své opodstatnění i při hubnutí. Hmotnost samotných toxinů, které v těle hromadíme, může být až 1,5 kg. Organismus musí být také při hubnutí v kondici, proto nesmí být zatížen žádnými škodlivými látkami.

Naše tělo každý den zpracovává neuvěřitelné množství různých látek. Vše, co jíme, pijeme a dýcháme, prochází přes různé orgány, kde se oddělí využitelné složky a zbytek tělo vyloučí. Nebo, pokud se tyto látky dobře váží např. na tuky, tělo je může spolu s nimi uložit. Poradíme, jak z těla můžete tyto škodliviny dostat.