fitness

fitness

Cvičit v těhotenství můžete, jen musíte být opatrnější

fitness

Při snowkitingu se vyřádíte na lyžích i snowboardu naplno

fitness

Kranking - málo známý "spinning" pro horní polovinu těla ocení hlavně ženy

fitness

Schwinn cycling - stejné jako vyrazit na kolo, jen v místnosti a zábavnější

fitness

Hot jóga a cold jóga - cvičení při různých teplotách má různé účinky na tělo

fitness

Tabata: nenáročné cvičení, které je ale vysoce účinné

fitness

Piloxing - netradiční spojení pilates a boxu vás dostane do formy

fitness

Chytré hodinky umí skvěle radit, ale nenechte se jimi ovládat

fitness

Boxování je skvělý způsob, jak ze sebe vyplavit stres i procvičit svaly

fitness

V zimě vyražte na běžky připravení

fitness

Korteho trénink - pouhé tři cviky procvičí většinu vašich svalů

fitness

Koncentrát, izolát nebo hydrolyzát - jaký protein vybrat?

fitness

Těmto sportům se můžete věnovat i na podzim

fitness

Přestává vás cvičení bavit? Necvičte jen z povinnosti

fitness

Ne vždy se cvičit sám vyplatí. Trenér hlídá cviky i vaše zdraví

fitness

Ve vodě se dá hubnout i posilovat, pomocí aqua aerobicu to půjde snadno

fitness

Taebo - neokoukané a zábavné cvičení

fitness

Buďte fit jako filmové hvězdy - jak cvičit po padesátce?

← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 14 15 →

Poslední fit recepty

Odbourejte stres. Zbaví vás ho box, běh, ale i jóga

Běhání kombinujte s jógou, snížíte riziko zranění a běh si lépe užijete

Jóga je opředená mýty, bát se jí nemusíte

Najdete nás na