fitness

fitness

K novoročnímu předsevzetí vyberte ten správný sport, ať ho nevzdáte hned

fitness

Slackline - chůze na popruhu je dnes už populárním sportem

fitness

Kalanetika zpevní postavu a důkladně protáhne svaly nejen seniorům

fitness

Dřep - základní cvik, který umí málokdo správně cvičit

fitness

Bear routine: tohle cvičení není pro začátečníky

fitness

Cvičit v těhotenství můžete, jen musíte být opatrnější

fitness

Při snowkitingu se vyřádíte na lyžích i snowboardu naplno

fitness

Kranking - málo známý "spinning" pro horní polovinu těla ocení hlavně ženy

fitness

Schwinn cycling - stejné jako vyrazit na kolo, jen v místnosti a zábavnější

fitness

Hot jóga a cold jóga - cvičení při různých teplotách má různé účinky na tělo

fitness

Tabata: nenáročné cvičení, které je ale vysoce účinné

fitness

Piloxing - netradiční spojení pilates a boxu vás dostane do formy

fitness

Chytré hodinky umí skvěle radit, ale nenechte se jimi ovládat

fitness

Boxování je skvělý způsob, jak ze sebe vyplavit stres i procvičit svaly

fitness

V zimě vyražte na běžky připravení

fitness

Korteho trénink - pouhé tři cviky procvičí většinu vašich svalů

fitness

Koncentrát, izolát nebo hydrolyzát - jaký protein vybrat?

fitness

Těmto sportům se můžete věnovat i na podzim

← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 14 15 →

Poslední fit recepty

Jóga je populární. Ale co dělat, když vás nebaví?

Jóga je ideální antidepresivum

Nedaří se vám otěhotnět? Pomůže pohyb i jóga

Najdete nás na