23. dubna 2021
Domů
zdraví
životní styl
fitness
recepty
seznam diet
hledání
fitness
fitness
Cvičit v těhotenství můžete, jen musíte být opatrnější
fitness
Při snowkitingu se vyřádíte na lyžích i snowboardu naplno
fitness
Kranking - málo známý "spinning" pro horní polovinu těla ocení hlavně ženy
fitness
Schwinn cycling - stejné jako vyrazit na kolo, jen v místnosti a zábavnější
fitness
Hot jóga a cold jóga - cvičení při různých teplotách má různé účinky na tělo
fitness
Tabata: nenáročné cvičení, které je ale vysoce účinné
fitness
Piloxing - netradiční spojení pilates a boxu vás dostane do formy
fitness
Chytré hodinky umí skvěle radit, ale nenechte se jimi ovládat
fitness
Boxování je skvělý způsob, jak ze sebe vyplavit stres i procvičit svaly
fitness
V zimě vyražte na běžky připravení
fitness
Korteho trénink - pouhé tři cviky procvičí většinu vašich svalů
fitness
Koncentrát, izolát nebo hydrolyzát - jaký protein vybrat?
fitness
Těmto sportům se můžete věnovat i na podzim
fitness
Přestává vás cvičení bavit? Necvičte jen z povinnosti
fitness
Ne vždy se cvičit sám vyplatí. Trenér hlídá cviky i vaše zdraví
fitness
Ve vodě se dá hubnout i posilovat, pomocí aqua aerobicu to půjde snadno
fitness
Taebo - neokoukané a zábavné cvičení
fitness
Buďte fit jako filmové hvězdy - jak cvičit po padesátce?
←
1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
14
15
→
Poslední fit recepty
Odbourejte stres. Zbaví vás ho box, běh, ale i jóga
Běhání kombinujte s jógou, snížíte riziko zranění a běh si lépe užijete
Jóga je opředená mýty, bát se jí nemusíte
Novinky do emailu
Každý týden výběr nejlepších článků a jeden recept navíc, přímo do vašeho emailu.
Najdete nás na