fitness

fitness

Zpevnit tělo i zhubnout, a to i na malém prostoru, pomůže flowin

fitness

Co dělat, když vás bolí svaly?

fitness

Jak správně provádět mrtvý tah

fitness

Jak se po nemoci dostat zpátky do formy a nevrátit se brzy zpět do postele

fitness

Bungee workout - netradiční trénink, při kterém zažijete zábavu a spálíte spoustu kalorií

fitness

Cvičit ráno nebo večer? Obojí má něco do sebe

fitness

Cvičit se dá, i když jste zavření doma

fitness

Rouška při sportu: zásadní je materiál

fitness

Cvičení s vlastní váhou komplexněji - animal flow

fitness

Nejčastější chyby, kterými si kazíte trénink

fitness

Otázka, která trápí hodně z nás: jak se zbavit tuku na břiše?

fitness

Když jsou zavřené posilovny: improvizujte a užívejte si jiné druhy cvičení

fitness

Vypadli jste z tréninku? Zpět do formy vám pomůže i svalová paměť

fitness

Když nemáte moc času na cvičení: zkraťte trénink, ale nezmenšujte jeho účinnost

fitness

Pokud to s cvičením přeženete, někdy budete muset sáhnout k rychlým pomocníkům

fitness

Dosáhněte rovnováhy těla a mysli, vyzkoušejte tai-chi

fitness

Hula fit – vyzkoušejte spojení zábavy se zlepšením své kondice

fitness

Overball pomůže protáhnout celé tělo nebo i jednotlivé svaly

← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 14 15 →

Poslední fit recepty

Jóga je ideální antidepresivum

Nedaří se vám otěhotnět? Pomůže pohyb i jóga

Někomu stačí jen podložka. Další pomůcky vám ale jógu zpříjemní

Najdete nás na