23. dubna 2021
Domů
zdraví
životní styl
fitness
recepty
seznam diet
hledání
fitness
fitness
Bungee workout - netradiční trénink, při kterém zažijete zábavu a spálíte spoustu kalorií
fitness
Cvičit ráno nebo večer? Obojí má něco do sebe
fitness
Cvičit se dá, i když jste zavření doma
fitness
Rouška při sportu: zásadní je materiál
fitness
Cvičení s vlastní váhou komplexněji - animal flow
fitness
Nejčastější chyby, kterými si kazíte trénink
fitness
Otázka, která trápí hodně z nás: jak se zbavit tuku na břiše?
fitness
Vypadli jste z tréninku? Zpět do formy vám pomůže i svalová paměť
fitness
Když jsou zavřené posilovny: improvizujte a užívejte si jiné druhy cvičení
fitness
Když nemáte moc času na cvičení: zkraťte trénink, ale nezmenšujte jeho účinnost
fitness
Pokud to s cvičením přeženete, někdy budete muset sáhnout k rychlým pomocníkům
fitness
Dosáhněte rovnováhy těla a mysli, vyzkoušejte tai-chi
fitness
Hula fit – vyzkoušejte spojení zábavy se zlepšením své kondice
fitness
Overball pomůže protáhnout celé tělo nebo i jednotlivé svaly
fitness
Kopy, boxerské údery a karate ve vodě - to je aqua combat
fitness
Fitness a balanc na vodní hladině - to je floatfit
fitness
Aqua jogging vás šetrně dostane do kondice
fitness
Jaké oblečení zvolit pro trénink v chladném počasí
←
1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
14
15
→
Poslední fit recepty
Odbourejte stres. Zbaví vás ho box, běh, ale i jóga
Běhání kombinujte s jógou, snížíte riziko zranění a běh si lépe užijete
Jóga je opředená mýty, bát se jí nemusíte
Novinky do emailu
Každý týden výběr nejlepších článků a jeden recept navíc, přímo do vašeho emailu.
Najdete nás na
