Bolest

media

Revma trápí i mladé. Jak ho poznat včas?

Obvykle máme za to, že revma je problémem výhradně starých lidí, a tak se touto nemocí v mládí nezabýváme. Pokud nás začnou trápit nějaké zdravotní obtíže, ani ve snu nás nenapadne spojovat je právě s toto chorobou. Jenže to je právě největším rizikem revmatu.
media

Co když cvičení bolí?

Ze všech stran slyšíme, že bychom měli pravidelně cvičit a hýbat se, posilovat, jíst úplně jinak, než jsme zvyklí. Jenže cvičení není vždy bezbolestné a někdy vám cviky mohou ublížit víc, než tušíte. Jak poznat, že je něco špatně?
media

Chutná vám tonik? Měli byste vědět, proč je chinin nebezpečný

Nechceme vás rozhodně děsit nebo odrazovat od pití toniku. I nám chutná. Možná i právě proto jsme pro vás zjistili maximum informací o chininu, tedy látce, které tonik vděčí za hořkou chuť. Právě kvůli obsahu chininu se pití toniku nedoporučuje těhotným ženám nebo lidem, kteří mají problémy se srdcem. Chinin se sice používá i jako léčivá látka, ale ve velkém množství naopak škodí a může být nebezpečný.
media

Proč vlastně křupe a lupe v kloubech?

Cítíte při změně počasí, že potřebujete kolena, ramena nebo třeba záda trochu protáhnout a "prokřupat"? Nebo když se v posilovně za ruce volně pověsíte na hrazdu, prolupe vám páteř odshora až dolů? Když se ráno postavíte a otočíte hruď kolem vaší osy doleva a doprava, křupe vám v zádech ostošest? Proč vlastně k těmto zvukům dochází? A znamenají něco důležitého, co vám chce tělo sdělit?
media

Jak na bolavé svaly?

Zná to snad každý, kdo se někdy odhodlal cvičit – a hned na začátku to přehnal. Namožené svaly, bolavá záda a takřka neschopnost udělat krok nebo nějaký rychlejší pohyb. Ta bolest je nekonečná, neodstranitelná a trvá několik dní, než zmizí. Ale můžete si ulevit.
media

Bolí vás za krkem? Narovnejte se

Pamatujete si ještě, jak vám rodiče připomínali: "Narovnej se" a k tomu přidali i rýpnutí do zad, abyste se museli narovnat opravdu? Právě to vám možná chybí v dospělosti, když vás bolí za krkem nebo vás pobolívají záda.