Jídlo

Jídlo je základní lidská potřeba, bez něj bychom nebyli. Není ale jídlo jako jídlo a tak je třeba pečlivě zvážit co do sebe dostáváme. Právě k tomu je zde naše rubrika, která vás provede vším, co potřebujte o jídle vědět.

media

Jako čerstvé: jaké potraviny můžete mrazit?

Ne vždy se nám podaří včas zkonzumovat to, co jsme si nakoupili nebo vypěstovali na zahrádce. Mražení je pak ideální variantou, jak si potraviny schovat na horší časy a zabránit jejich zbytečnému zkažení. Co vše se dá mrazit a co byste do mrazáku naopak dávat nikdy neměli?
media

Většina seniorů trpí podvýživou. Co s tím?

Zatímco mladší ročníky se snaží jíst vyváženě a udržovat se v kondici, u seniorů tomu bývá jinak. Podle mnoha průzkumů je na tom s výživou drtivá většina starších lidí špatně. A mnoho z nich je hlavně v pozdějším věku podvyživených.
media

Je hubnutí s bio stravou k něčemu?

To, že se rozhodneme zhubnout, je jedna věc. Ale skutečně to dokázat, je věc druhá a mnohem složitější. I když jsme na začátku plní odhodlání, brzy zjistíme, že hubnutí nám zkrátka nepůjde samo a budeme se muset hodně snažit a hlavně vytrvat. Mnoho z nás se pokouší nějak si to ulehčit, ale většinou je to zbytečné a jen utrácíme za nesmysly.
media

Užijte si Silvestr zdravě a s chutí

Silvestr je obvykle ve znamení bujarých oslav konce starého roku a vítání roku nového, k čemuž neodmyslitelně patří nejen pouštění rachejtlí, ale hlavně alkohol, různé nezdravé dobroty a hlavně kombinování všeho možného i nemožného. Není pak divu, že Nový rok trávíme s bolehlavem a s hlavou nad kbelíkem. Zkuste to letos trochu jinak.
media

Buďte šťastní díky jídlu

Říká se, že tlustší lidé bývají šťastnější než ti hubení a ti věčně hladoví. A možná na tom něco bude, protože s plným žaludkem jsme hned spokojenější. Ale jídlo nás může učinit šťastnými i jinak – některé potraviny totiž dokážou aktivovat tvorbu takzvaného hormonu štěstí – serotoninu.