Tom B.

recepty

Recept: těstoviny s hermelínovou omáčkou a špenátem

dietní oběd

Recept: krutí prsa v pikantní suché marinádě

dietní oběd

Recept: čočkové kari karbanátky

dietní oběd

Recept: fitness pečené kuličky z mletého kuřecího masa

dietní oběd

Recept: hrachová kaše s cibulkou

dietní oběd

Recept: vepřová znojemská omáčka bez zahušťování

brambory

Recept: bramborový salát s pestem

dezerty

Recept: fitness jablečný koláč z kokosové mouky

dietní oběd

Recept: kuřecí steak v hoisin omáčce

dietní oběd

Recept: svíčková omáčka se zakysanou smetanou a krůtím masem

zdraví

Mytí rukou je základ a existuje pro něj dokonce doporučení

fitness

Pokud to s cvičením přeženete, někdy budete muset sáhnout k rychlým pomocníkům

dietní oběd

Recept: pečený květák v medovo-pikantní marinádě

dietní oběd

Recept: masové koule v arašídech

Na peníze chytře

Na peníze chytře – stačí chvilka a jste bez všeho, proto je dobré mít majetek pojištěný

Lifestyle

Aby vám zahrádka sloužila i ve stáří, musíte ji začít připravovat už teď

Na peníze chytře

Na peníze chytře – ušetřete tam kde to jde

dietní oběd

Recept: orientální smažená ryba