Rajčata

media

Neobvyklé kombinace potravin, kterými podpoříte vaše zdraví

Naše tělo potřebuje obrovské množství různých živin. Vitamíny, některé minerály a komplexní sacharidy mu dodáte zejména pomocí ovoce a zeleniny. Bílkoviny a zdravé tuky pak i pomocí kvalitního masa. Pokud ale cvičíte nebo se každý den poctivě hýbete, může být náročnější dostat do sebe dostatek těchto živin, ale i energie ve správné podobě. Vyzkoušejte jednu z kombinací, která se na první pohled může zdát netradiční, ale chuťově si ji zamilujete.
media

Je vám horko? Chilli paprička a další potraviny vás ochladí

Jakmile se teploty vyšplhají k letním hodnotám a začne nám být horko, automaticky přemýšlíme, jak se co nejlépe ochladit. Kromě bazénu, zmrzlin nebo klimatizace nás přitom dokáží ochladit i některé běžné potraviny. Nezapomeňte si je proto přidat na nákupu do košíku a buďte připraveni na letní dny.
media

Recept: rajčatový salát

Na zahrádce je už nejspíš nenajdeme, ale přesto jich ještě dost dozrává doma. Pokud i vy patříte k těm, kteří mají zásobu rajčat, pak je dnešní recept pro vás.
media

Recept: Řecký cizrnový salát

Také vám chybí dovolená u moře a výborná středomořská kuchyně? Alespoň trochu si dovolenou můžete připomenout třeba dnešním receptem. Lehká dietní verze bezmasého jídla neuvěřitelně zasytí, vyzkoušejte.
media

Recept: zapečená rajčata s kuskusem

Kuskus je výborným doplňkem dietního jídelníčku, ale velmi snadno se přejí. Navíc, co si budeme povídat, není na talíři nijak lákavým jídlem. Co takhle jej vyzkoušet zabalit do hezčího balení? Díky tomuto receptu si jej možná oblíbí i další strávníci.