Ty nejlepší články rovnou do mailu

Trendy

media

Recept: Chutné fitness proteinové tyčinky

Honí vás mlsná na něco dobrého a jen těžko odoláváte? Pak právě pro vás máme chutný recept na proteinové fitness tyčinky, které si upečete doma během pár minut. Nejen že ukojí vaši chuť na sladké, ale také dodají pořádnou dávku proteinu a vlákniny.
media

Podlehli jste fenoménu neprůstřelné kávy? Víme, co je na tom špatně

S různými dietními trendy se i u nás objevila - zejména v souvislosti s paleo stravou - takzvaná neprůstřelná káva (v orginálu bulletproof coffee). Když si do kávy přidáte kus másla, údajně to pomáhá při hubnutí. Pokud jste jedním z těch, kteří tomuto dietnímu fenoménu podlehli, měli byste také vědět, co na tomto trendu je v souvislosti s rozumnou dietou špatné.
media

Nový trend: jeden den v týdnu nejezte maso

Uvažujete, který z trendů ve zdravém životním stylu a rozumném jídelníčku je originální a přitom dává smysl? Zkuste se zamyslet nad tím, který Vám zároveň jídelníček dokáže oživit a odlehčit Vašemu stravování. Jeden v den týdnu jezte jídla bez špetky masa.