životní styl

životní styl

Čokoláda, víno, cigarety? Stres zaženete rozhodně i zdravěji

životní styl

I současná omezení můžete naplno využít pro své zdraví

životní styl

Vitamin D sice posiluje imunitu, pozor si ale dejte na předávkování

životní styl

Dejte sami sobě měsíc na zkoušku, pomůže vám to cvičit pravidelně

životní styl

Sedavé zaměstnání je zabiják fungujícího metabolismu

životní styl

Cvičit brzy ráno zní šíleně, ale funguje to

životní styl

Sám sobě terapeutem: jak se dostat ze stresu a vyčerpání?

životní styl

Odpočívat aktivně neznamená, že to musíte přehánět s pohybem

životní styl

Celulitidy se zbavíte lehce i pomocí masáže

životní styl

Hubnout jako hvězdy Hollywoodu: vegetariáni, co si dopřávají občas i maso

životní styl

Při mytí rukou jsme pěkní flinkové

životní styl

Zhubnout snadno a bez jojo efektu? Spoléhejte hlavně na vlastní rozum

životní styl

Fitko a těhotenství jdou k sobě, jen musíte být opatrná

životní styl

Optimista lépe odolává depresi. Vyhořet může ale stejně snadno jako pesimista

životní styl

Zhubněte na podzim díky houbové dietě

životní styl

Žaludeční vředy nejsou zrovna příjemné, přitom se stačí nepřecpávat

životní styl

Připravte se na podzimní detox

životní styl

Nechce se vám ráno z postele? Zkuste ikigai podle Japonců

← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 … 48 49 →

Poslední fit recepty

Odbourejte stres. Zbaví vás ho box, běh, ale i jóga

Běhání kombinujte s jógou, snížíte riziko zranění a běh si lépe užijete

Jóga je opředená mýty, bát se jí nemusíte

Najdete nás na