Velké množství žen si dnes často povzdechne, že dnešní muži jsou čím dál zženštilejší, pečují o sebe pomalu víc než dámy a často působí křehce jako květinky. "Kde jsou ty časy drsňáků a rozhodných chlapů, kteří se nebáli zakročit ve správný čas a ukázat, co v nich je?" si možná také občas pomyslíte. O tom, jak to s dnešními muži je, můžeme dlouze polemizovat, možná za to ale může testosteron.

Objevuje se v nespočtu druhů potravin a někdy ani nevíme, že ho jíme. A přesto si ho řada z nás dopřává mnohem více, než je zdrávo. Řeč je o cukru, neskonalém lákadlu, na kterém je mnoho lidí doslova závislých. A není to nějaká teoretická závislost, protože podle vědců je podobně návykový jako jiné druhy návykových látek.

S moderními technologiemi se naskýtá mnoho možností, jak si zjednodušit svůj život a zefektivnit den. Nejen chytré telefony, ale i chytré hodinky a fitness náramky jsou nyní ve velké oblibě a řada lidí si od nich nechává radit v mnoha oblastech života, včetně cvičení, spaní a dalších aktivit. Jsou v tomto ohledu výbornými pomocníky – ale mají i svá rizika a není vhodné spoléhat na ně stoprocentně.

Ze všech stran slyšíte, jak je zelenina zdravá, co všechno prospěšného vám přináší a kolik byste jí ideálně měli denně spořádat. Hezky se to čte a poslouchá, možná o tom sami i uvažujete a souhlasíte – jenže realita pak bývá úplně jiná. Mnoho z nás zeleninu zkrátka nemá rádo a ve stravě se jí vyhýbáme. Nemluvě o dětech, které zeleninu většinou také zrovna příliš nemilují. Ale pokud jim ji nedáváme vůbec, celkem jim tím škodíme.

Možná máte pocit, že pro své tělo děláte to nejlepší, jíte jen zdravě, vyhýbáte se všemu mastnému či sladkému a poctivě dodržujete dietní jídelníček. Jenže váš pocit může být mylný a tělo může strádat kvůli nedostatku živin a vitamínů. To, zda si ubližujete, vám snadno prozradí vaše vlasy, na nichž se vaše strava jasně odrazí.

Kineziotaping nebo počeštěně "tejpování" je v posledních letech velmi populárním způsobem léčby. Jde o rehabilitační metodu, která vám může ulevit od celé řady problémů a bolestí. Tejpování se využívá pro mírnění bolesti kloubů, šlach a svalů, ale i zlepšení lymfatického oběhu nebo také částečně pro léčení jizev. Jeho využití je vskutku široké.

Problémy s klouby vás mohou potkat bez ohledu na to, do jaké věkové kategorie patříte a jak moc se věnujete sportu. Než se rozhodnete pro kupování drahých doplňků, zkuste do svého jídelníčku zařadit několik potravin, které mohou zlepšit kvalitu a zdraví vašich kloubů, ale také podpořit celkově zdraví i ulevit od bolesti.

Čínská medicína už pomáhá léčit přes 5000 let. V posledních letech je i díky mnoha studiím vědecky ověřeno, že léčba opravdu funguje. Není tedy divu, že čínskou medicínu volí jako svou léčbu stále více lidí. Mohou tak posoudit svůj zdravotní stav nejen pohledem západní medicíny, která popíše samotný problém (a navrhne jeho řešení), ale i z pohledu východní medicíny, která se zaměřuje i na to, proč zmíněný zdravotní problém vůbec vznikl a jak se mu dá předcházet.