životní styl

životní styl

I doma můžete za týden zhubnout, stačí se jen dobře připravit

životní styl

Jaro pomáhá i vaší psychice, deprese a úzkosti díky němu mohou mizet rychleji

životní styl

Máte po Velikonocích pár kilo navíc? Zbavíte se jich celkem snadno

životní styl

Jsou dny, kdy se vám cvičit nechce. Zkuste se motivovat trochu jinak

životní styl

Negativní zprávy nás otupují. Nedávejte jim tolik prostoru

životní styl

Lépe se soustředit vám pomůže voda i cvičení

životní styl

Chcete začít hubnout? Zkuste opačný přístup k motivaci, než jste zvyklí

životní styl

Dokonalou pleť můžete mít i díky jídlu. Stačí jen vybrat ty správné potraviny

životní styl

Bílkovin si nedopřáváme, kolik bychom měli. Jaká je správná denní dávka?

životní styl

Spa na vaší zahradě klidně nahradí dovolenou. A to po celý rok

životní styl

Večer se neodbývejte jen rychlou sprchou, dopřejte si doma lepší relax

životní styl

Lockdown přeje mlsání. Utrácíme více za nezdravé pochoutky

životní styl

Neseďte při lockdownu jen doma, prodlužte si život díky pohybu

životní styl

Sůl není zlo. Pomáhá pokožce i psychice

životní styl

Na nevolnost vám pomůže zázvor i čerstvý vzduch

životní styl

Jak přivolat spánek, když nemůžete usnout

životní styl

Chybí vám pocit štěstí? Běžte mu sami naproti

životní styl

Chcete mít bystrý mozek i ve stáří? Pomohou ryby, voda i čerstvý vzduch

← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 51 52 →

Poslední fit recepty

Nedaří se vám otěhotnět? Pomůže pohyb i jóga

Někomu stačí jen podložka. Další pomůcky vám ale jógu zpříjemní

Odbourejte stres. Zbaví vás ho box, běh, ale i jóga

Najdete nás na