Jana Skálová

životní styl

Smích je zdravý. Jak prospívá našemu tělu?

zdraví

Jste věčně nevyspalí? Ničíte si zbytečně zdraví

zdraví

Otužování a posilování jsou zdravé. Pokud to s nimi nepřeháníte

zdraví

Kouření oslabuje imunitu i u pasivních kuřáků

zdraví

S důvěrou k doktorům na tom nejsme nejlíp, odráží se to i na našem zdraví

zdraví

Naše imunita je „děravá“. Co s tím dělat?

zdraví

I nízký tlak může ubližovat. Jak si ho srovnat?

životní styl

Vyzrát na lenost znamená i zhubnout

životní styl

Nezanedbávejte své nohy

zdraví

Naučte se správně dýchat. Ochráníte tím své zdraví

zdraví

Badyán, kurkuma, kozinec i česnek – čtyři bylinky pro zdraví

životní styl

I nadváhu po porodu můžete zhubnout snadno

životní styl

Svačinky jako základ. Nezanedbávejte sebe ani své dítě

zdraví

Svá střeva si hýčkejte, a to i přírodní cestou

zdraví

Na klíšťata si dejte pozor i na podzim

životní styl

Hubnutí jde snadněji bez závislosti na cukru

životní styl

Chraňte svůj mozek už nyní, snížíte riziko jeho onemocnění

životní styl

Obézních lidí přibývá. Přitom nadváze se dá vyhnout