Jana Skálová

životní styl

Nesnažte se být ve všem perfektní, škodíte si tím

zdraví

Jarní procházku neberte jako nutnost. Pomůže vám ke zdraví

životní styl

Nezanedbávejte svou pleť. Čím čistší, tím krásnější

životní styl

Ranní ptáče nebo sova? Obojí má své výhody, stačí je jen umět využít

životní styl

Jahody v zimě a pomeranče v létě? Lepší je jíst sezónně, vaše tělo to ocení

životní styl

Chcete si udržet váhu? Zkuste si zapamatovat 3P: pohoda, pohyb, potrava

životní styl

I ve vyšším věku zhubnete, vyberte si pohyb a nebojte se vzít si pomoc

zdraví

Svá játra si chraňte, pomůžete jim i správným detoxem

životní styl

Jarní regenerace – přelstěte hlad a užívejte si sluníčka

životní styl

Buďte šťastné, začněte o sebe pečovat

životní styl

Kila navíc nejsou utrpením, když se je naučíte nosit správně

životní styl

Rozhodli jste se abstinovat? Začátek překonáte snadno pomocí pár triků

životní styl

Udržet pleť zdravou vám pomohou krémy. Musíte ale vybírat chytře

zdraví

Trápí vás močový měchýř? Dopřejte si brusinky i správnou hygienu

životní styl

Jaro pomáhá i vaší psychice, deprese a úzkosti díky němu mohou mizet rychleji

zdraví

Připravte se, je nevyšší čas bránit se alergiím. Alergeny číhají i doma

životní styl

Máte po Velikonocích pár kilo navíc? Zbavíte se jich celkem snadno

zdraví

Míváte teď víc unavené oči? Neničte si je, dopřejte jim úlevu