stres

životní styl - 21/08/16

Vysoký tlak si můžete sami snadno snížit. Jak?

Vysoký krevní tlak trápí mnoho lidí. A není to jen banalita, prokazatelně je jednou z příčin infarktu, mrtvice, kornatí nám kvůli němu tepny, a dokonce se nám může zhoršovat zrak. Jedním řešením je užívat předepsané léky na snížení tlaku – nebo to můžete zkusit přírodní, přirozenou cestou.

Přečíst

životní styl - 09/08/16

Zachovejte si mládí, krásu a vitalitu

Říká se, že jsme tak staří, jak se zrovna cítíme. Proč tedy nebýt navždy dvacetiletými, alespoň co se kondice, zdraví a vitality týče? Pokud budete dodržovat několik chytrých zásad, budete se opět cítit jako v nejlepších letech a okolí vám bude jen tiše závidět.

Přečíst

jídlo - 20/07/16

Studeným rukám a nohám se dá pomoct – třeba životosprávou

Někdo je horkokrevný, jiný studenokrevný. Některý člověk i v zimě v mrazech hřeje jako kamínka, jiný snadno prochladne a už po pár minutách se klepe zimou. Nezáleží přitom na tělesné konstituci, váze a podobně.

Přečíst

jídlo - 20/06/16

Jídlem proti stárnutí – co pomáhá zdraví?

Není pravda, že za to, jak vypadáme, může výhradně jen genetika. Náš vzhled, kondici, strukturu pleti a celkově stav organismu ovlivňuje celá řada faktorů i náš životní styl. Našemu tělu můžeme prospět, pokud do svého jídelníčku zařadíme potraviny, které zpomalují stárnutí a podporují naše zdraví.

Přečíst

životní styl - 10/09/15

Jak si správně odpočinout?

Také si vybavíte babičku nebo dědečka na svém místě? Ať už je to na zápraží, na kanapi, nebo na židličce v rohu kuchyně? Ať už je to místo jakékoli, bylo to vždy jejich místo. A právě tohle místo nám správný odpočinek velmi usnadní.

Přečíst

životní styl - 30/11/14

Jak odbourat stres? Dali jste nám tipy

Vyzrajte nad nepříjemným stresem. Sesbírali jsme od vás tipy, které vám samotným skutečně zabírají. A právě díky tomu, že jste je s námi sdíleli, právě teď můžou pomoci i ostatním. Navíc k těmto tipům vám stačí jen pár minut.

Přečíst

životní styl - 24/08/14

Co všechno způsobuje stres?

Všichni víme, že stres není pro naše zdravý dobrý. Všichni také víme, že stres nás unavuje a není rozhodně příjemný. Víme ale také, jaké následky může stres mít?

Přečíst

stres - 17/08/14

Buďte šťastní a budete i zdraví

Věříte, že medicína je to jediné, co vás dokáže vyléčit z nemoci? Že vitamíny v podobě pilulek jsou nejlepší prevencí proti nemocem? Pak právě vy si přečtěte tento článek. Zdraví lidského těla je totiž velmi úzce spojeno s duševní pohodou. A právě na duševní pohodě záleží, jestli budete zdraví.

Přečíst

Stres

Vysoký tlak si můžete sami snadno snížit. Jak?

Zachovejte si mládí, krásu a vitalitu

Studeným rukám a nohám se dá pomoct – třeba životosprávou

Jídlem proti stárnutí – co pomáhá zdraví?

Jak si správně odpočinout?

Jak odbourat stres? Dali jste nám tipy

Co všechno způsobuje stres?

Buďte šťastní a budete i zdraví

Nej články

Rubriky

Instagram

Ty nejlepší články rovnou do mailu

Stres

Nej články

Rubriky

Jsme na Facebooku

Instagram