Ty nejlepší články rovnou do mailu

Stres

media

Zapomínáte? Víme, co za to může

Staří lidé jsou vám schopni za jediný večer vyprávět třikrát tentýž vtip a nepřijde jim na tom nic divného. Paměť už jim neslouží tak, jako dřív. Jenže pokud zapomínání začne trápit lidi ve středním věku, nebo dokonce ty mladé, někde je chyba. Měli by to co nejdříve začít řešit a především odstranit příčiny svého zapomínání.
media

Vysoký tlak si můžete sami snadno snížit. Jak?

Vysoký krevní tlak trápí mnoho lidí. A není to jen banalita, prokazatelně je jednou z příčin infarktu, mrtvice, kornatí nám kvůli němu tepny, a dokonce se nám může zhoršovat zrak. Jedním řešením je užívat předepsané léky na snížení tlaku – nebo to můžete zkusit přírodní, přirozenou cestou.
media

Zachovejte si mládí, krásu a vitalitu

Říká se, že jsme tak staří, jak se zrovna cítíme. Proč tedy nebýt navždy dvacetiletými, alespoň co se kondice, zdraví a vitality týče? Pokud budete dodržovat několik chytrých zásad, budete se opět cítit jako v nejlepších letech a okolí vám bude jen tiše závidět.
media

Vyzrajte na atopický ekzém i bez pomoci lékařů

Atopický ekzém je velmi nepříjemným onemocněním, které sice neohrožuje na životě, ale je neléčitelné, pravidelně se vrací a mnoho lidí z něj má i psychické potíže. Nejde o to, že by působilo bolest, ale je nevzhledné a řadu nemocných to trápí. Přesto existují způsoby, jak potíže zmírnit.
media

Jak si správně odpočinout?

Také si vybavíte babičku nebo dědečka na svém místě? Ať už je to na zápraží, na kanapi, nebo na židličce v rohu kuchyně? Ať už je to místo jakékoli, bylo to vždy jejich místo. A právě tohle místo nám správný odpočinek velmi usnadní.
media

Jak odbourat stres? Dali jste nám tipy

Vyzrajte nad nepříjemným stresem. Sesbírali jsme od vás tipy, které vám samotným skutečně zabírají. A právě díky tomu, že jste je s námi sdíleli, právě teď můžou pomoci i ostatním. Navíc k těmto tipům vám stačí jen pár minut.