Životní styl

děti

V létě máte spoustu možností, jak se spolu s dětmi hýbat a spalovat kalorie

léto

Braňte domov před horkem. Ochladíte ho i bez klimatizace

hubnutí

Bydlíte na venkově? Díky tomu spalujete oproti měšťákům víc kalorií

motivace

Je toho na vás už víc než moc? Proveďte restart

cukr

Naučit děti nejíst sladkosti je jen na vás. Není to zas tak těžké

doplňky

Vitamíny v tabletách nemusí tělo umět plně využít. Lepší jsou ty přírodní

cviky

Jak přežít sedavé zaměstnání? Protahujte se, pravidelně pijte a občas vypněte

odpočinek

Chcete relaxovat a přitom se zaměstnat? Vrhněte se na ruční práce

cviky

Chodit do posilovny i ve vyšším věku? Dobrý nápad, pohyb je potřeba

cukr

Kyselina fosforečná dodává chuť colovým nápojům, ale i odvápňuje tělo

životní styl

Samotáři bývají zpravidla štíhlejší než společenští lidé

děti

Po porodu budete potřebovat nové oblečení

dieta

Oblíbený trend ve stravování – paleo strava

životní styl

Jak si v mládí udržet postavu, abyste později nelitovali

děti

Jídelníček pro těhotnou ženu není nic složitého. Stačí dodržet pravidelnost

cviky

Cvičení ve dvou bývá zábavnější

jídla

Cpete se před spaním, protože vás honí mlsná? Přestat se dá snadno

životní styl

Rozhovor s psycholožkou: „Jsem terapeut, ne dealer.“