Recepty

léto

Chutné jahodovo-banánové smoothie s ovesnými vločkami

recepty

Recept na pravé rizoto

bylinky

Vynikající koprová omáčka aneb bylinky umí divy

dietní oběd

Vynikající recept pro chřestovou sezónu – zapečený chřest

dietní večeře

Nejlepší tortila s lososem na dva způsoby

brambory

Bramborovo mrkvové pyré – chutná příloha

dietní oběd

Vynikající pórková omáčka

maso

Hořčicová omáčka – ideální ke kuřecímu nebo krůtímu masu

dietní snídaně

Dietní muffin z mikrovlnky

dietní oběd

Kuřecí kousky zapečené se zakysanou smetanou

dietní oběd

Krůtí maso zapečené s broskví a čedarem

dietní snídaně

Fitness Míša dort – i mlsání může být zdravé

dietní oběd

Vepřová panenka na tymiánu a česneku

pomazánka

Zdravá pomazánka z ředkviček

dietní oběd

Vynikající a vydatný kuřecí krém

bylinky

Kuře ve schwarzwaldské šunce

dietní večeře

Masovo-vajíčková pomazánka

dietní zákusek

Dokonalý nepečený cheesecake