Zdraví

dieta

Mýty o vysokoproteinové stravě stále kolují, nedejte na ně

nemoc

Hodiny strávené v čekárně lékaře jsou minulost, telemedicína je konečně tu

odpočinek

Po obědě si dopřávejte šlofíka, prospěje vašemu zdraví

metabolismus

Co je metabolický syndrom a jak poznat, že vám hrozí

nemoc

Boj s cukrovkou a nadváhou bude díky IKEMu snazší

léto

Koupání nemusí přinášet jen radost. Dejte při něm pozor na své zdraví

nemoc

Problém se srdcem vám mohou naznačovat otoky i nadváha

alkohol

Pijte jako Francouzi, pomáhá to prý k dlouhověkosti

děti

Očkování dětí nevynechávejte, chráníte tak svého potomka i okolí

alkohol

Kde je hranice mezi příležitostným pitím a závislostí na alkoholu?

jídlo

Nastartujte své tělo, začněte u trávení

česnek

Nevyhazujte peníze za přípravky, imunitu posílíte i pomocí potravin a nálady

nemoc

Zabíjí vás životní styl? Vědci to poznají

cibule

Neobvyklé kombinace potravin, kterými podpoříte vaše zdraví

bolest

Za některé bolesti může psychika, nepřecházejte je

fitness

Pravidelné cvičení má obrovský benefit: lepší mentální odolnost

cviky

Jestli vás bolí kolena, pomůže jídlo i správný pohyb

dieta

Při hubnutí byste neměli pociťovat změny nálad. Pokud ano, nehubnete správně