media

Etiketa v posilovně - nebuďte za burany

Do posilovny chodí většina z nás potěšit své tělo pohybem a vybít se z celodenního stresu. Občas se ale z tohoto způsobu relaxu může stát i nepříjemný zážitek. Zjistěte, co lidi, kteří chodí posilovat nebo jen protáhnout tělo do fitka, štve nejvíc.
media

Jak vybrat správnou obuv na běhání

Rozhodli jste se začít běhat? Dobře děláte, během půlhodiny rozumného běhu spálíte přibližně stejné množství kalorií, jako se nachází v jednom stogramovém balení čokolády. Jak si ale na začátek vybrat tu správnou obuv?
media

Rychlá dietní snídaně - dýňový muffin

Jeden z deseti lidí ráno nesnídá. Často proto, že prý nemá čas nebo hlad. Nebo nápad, co si dát, aby mu to chutnalo. S takovými výmluvami je konec! Dnes pro vás máme recept na rychlou dietní snídani, která vám zachutná.