Životní styl

kosti

Páteř si ničíte sezením i špatným polštářem. Chraňte si ji

zdraví

Na horkou vanu zapomeňte. Nejen ona vašemu zdraví neprospívá

játra

Lockdown je zkouškou pro naše játra. Ničíte si je i vy?

hubnutí

Spirulina je skvělý pomocník pro hubnutí i imunitu, vybírejte ale jen tu prověřenou

cviky

Máte teď více unavené oči? Pomůže vám oční jóga

jídlo

Opomíjený vitamín K dává pozor na krev a kosti

děti

Děti jsou pohodlné a tloustnou, rozhýbat je můžete jen vy

nemoc

Léčíte se sami podle internetu? Můžete si škodit víc, než víte

děti

Posilujte imunitu dětí obzvláště teď, než znovu půjdou do školy

motivace

Zůstat aktivní i doma? Vsaďte na domácí výzvu

oči

Vitamin A chrání zdraví sliznic proti virům a pomáhá nám dobře vidět

hubnutí

Kajenský pepř není pepřem. Se zdravím a hubnutím vám ale pomůže

jídlo

Nejčastější chyby při posilování imunity: přehnané čištění potravin a loupání ovoce

kosmetika

Eco kosmetika je trendy. Pozor si dejte jen na podvodníky

hubnutí

Fotky na sociálních sítích při hubnutí: pozor na anorexii

jídlo

Doplňujte vitamín E pro imunitu, lepší vlasy nebo pokožku. Stačí si dopřát ořechy

bylinky

Na podrážděný žaludek nemusíte hned brát prášky, pomohou i bylinky

dieta

Pořady o hubnutí vám mohou uškodit, ne všem se dá věřit