Zdraví

nemoc

Při cestování si dejte pozor na krk i zánět žil

bylinky

Plevel nebo lék? Některé bylinky zbytečně likvidujeme

odpočinek

Že dostatek spánku léčí, víme. Co všechno nám ale hrozí při jeho nedostatku?

pitný režim

Voda je pro zdraví důležitá, s jejím množstvím to ale nepřehánějte

éčka

Některé chemikálie nemají v jídle co dělat, a přesto tam jsou

léto

Léto není jen pohoda. Číhají na vás plísně, úpal i dehydratace

oči

Ničíme si oči a málo jim pomáháme. Přitom zrak je dnes velmi důležitý

alergie

Proč se vám po jídle chce tak moc spát?

fitness

Jak dlouho po jídle můžete jít cvičit, aby vám nebylo zle?

děti

Na léto s dětmi je dobré připravit i svou lékárničku

fitness

Koloběžky jsou zase in. Využijte toho pro vaše zdraví

hubnutí

Vyrážíte na pěší výlety? Díky turistice se zbavíte stresu i zhubnete

opalování

Zdravé opalování není jen o používání krému s vysokým ochranným faktorem

dieta

Můžete si díky dietě prodloužit život? Ne vždy

jídlo

V těhotenství některé potraviny radši vynechte, jde o zdraví vaše i dítěte

bolest

Bolí vás záda? Rovnejte si je chytře a předejdete další bolesti

doplňky

U doplňků stravy nečekejte zázraky. U některých pak pozor na kombinaci

motivace

Nadhled, pohyb a jídlo jsou tím, co vás i ve stáří udrží v kondici