Zdraví

alergie

Alergie na chlad: Nepleťte si ji s ekzémem

jídlo

Para ořechy: skvělé pro vaše zdraví, pozor si dejte jen na množství

spánek

Pocení ve spánku: pomůže vhodné povlečení i bylinky

zdraví

Mráz si užívejte jako terapii pro vaše zdraví

pitný režim

Senioři se stravují špatně. Na vině je měnící se chuť i menší pocit žízně

nemoc

Máte pocit knedlíku v krku? Příčinou může být psychika

bolest

Bolí vás bezdůvodně hlava? Může za tím být počasí i nedostatek vody

odpočinek

Domácí saunování je teď na podzim ideální. Podpoří imunitu a odpočinete si

odpočinek

7 kroků pro vydatnější spánek

doplňky

Chlorella je skvělá. Zpracovaná do potravinových doplňků ale ztrácí účinnost

kosti

Páteř si ničíte sezením i špatným polštářem. Chraňte si ji

zdraví

Na horkou vanu zapomeňte. Nejen ona vašemu zdraví neprospívá

játra

Lockdown je zkouškou pro naše játra. Ničíte si je i vy?

hubnutí

Spirulina je skvělý pomocník pro hubnutí i imunitu, vybírejte ale jen tu prověřenou

cviky

Máte teď více unavené oči? Pomůže vám oční jóga

jídlo

Opomíjený vitamín K dává pozor na krev a kosti

nemoc

Léčíte se sami podle internetu? Můžete si škodit víc, než víte

děti

Posilujte imunitu dětí obzvláště teď, než znovu půjdou do školy